quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

🎯 Metas para um ano de 2017 bem aproveitado!✍

Hey hey galera!

É muito bom escrever aqui de novo e trazer esse tema que aparece todo começo de ano: metas!
Eu aposto que você já imaginou, pensou e anotou algumas metas para esse ano. 
Eu, por exemplo já fiz várias para me manter bem focada na escola e no vestibular, minha maior prioridade em 2017.
Mas minha relação com metas sempre foi bem engraçada. Tinha ano que eu nem queria saber delas... Tinha ano em que eu anotava em mínimos detalhes o que eu queria alcançar... 
Enfim!
Eu acabei descobrindo que eu não tinha equilíbrio pra montá-las, e por isso, em alguns anos eu acabava achando isso muita "baboseira".
Então vai aí uma dica:
  • Seja realista! Fazer grandes planos é muito bom, mas eles precisam ser realizados em pequenos passos. Você não precisa colocar o seu maior sonho como meta anual. E sim, trace metas menores para alcançar o resultado final a longo prazo.
Exemplo: Eu sonho em fazer uma grande viagem, ou nacional ou internacional, mas eu sei que não é fácil juntar dinheiro para uma viagem. Então a minha meta ao invés de ser realizar a viagem, será de primeiro juntar dinheiro. E não precisa ser uma meta tipo: "Juntar 5.000 até o final do ano". E sim uma mais como: "Comprar um cofre especial para a viagem" ou "Comprar menos roupas para juntar dinheiro". Metas pequenas, que juntas, a levarão a realizar a principal.

Então vamos lá:

1- Crie um objetivo a longo prazo.


Pense nas coisas prioritárias que você quer alcançar e as que você precisa alcançar. E lembre-se, é claro, de usar uma dose de realidade para estabelecer a sua meta. Enfoque em certas áreas como saúde, família, trabalho/estudos, e naquilo que é principal dessas áreas. Por exemplo, você precisa adoecer menos durante o ano, mas seus hábitos saudáveis são quase inexistentes. Use como objetivo principal se tornar uma pessoa mais saudável! Ou se você quer expandir sua área de atuação na sua profissão, utilize isso como o foco principal.

2-Estabeleça pequenas metas para alcançá-lo.


Esse será o seu planejamento. Criando pequenas metas diárias/semanais/mensais, fica mais fácil de alcançar seu objetivo. Pegando o exemplo anterior: Seu objetivo principal é ser mais saudável. Você pode fazer anotações diárias do tipo : "Beber 8 copos de água". Conseguiu beber a quantidade adequada? Dê um "OK' ao lado da atividade, se motivando a continuar todos os dias com a meta. Ou no caso de expandir a área de atuação. estipule metas para começar/continuar estudando uma outra língua, ou fazer um curso à distância, etc.

3-Deixe-as em um local visível.


Essa é uma dica importantíssima, principalmente se você é tão esquecida quanto eu haha! Isso vai te ajudar a lembrar e servir também de motivação. Você pode montar sua própria lista, ou imprimir uma, utilizar algum quadro ou mural. Se não tiver muito espaço na parede, coloque em algum lugar que você sempre acessa (um caderno, uma pasta, o plano de fundo do computador). Lembrando que quanto mais bonito e chamativo melhor! Se quiser também, deixe expostas frases motivacionais:



4-Organize-se e analise seu desempenho ao longo do ano.


Organização é tudo galera! Escolha o método que mais te agrada para manter seus resultados em dia: agendas, post its... Pra quem não é muito organizado é difícil, mas não é impossível! Vá aos poucos se acostumando com esse tipo de organização. 
Eu nunca fui uma pessoa organizada, sempre tive dificuldade (IMENSA) com agendas e ter que anotar compromissos, coisas a fazer... Por isso esse ano será um desafio grande passar a usar em definitivo uma agenda e outros planners que vão me ajudar com a rotina diária, mensal e anual. Mas eu já comecei a usar uma agenda (linda, da Frida <3) e estou vendo resultados!

Aqui eu vou deixar o link de alguns planners grátis, prontinhos pra vocês imprimirem e darem um Up na organização das metas:

Eu vou baixar alguns desses pra me ajudarem, por isso, eu pretendo montar outro post quando eu já estiver com todas as minhas metas bem bonitinhas e expostas na parede do meu quarto!

Bom, e por último, não se esqueça de aproveitar a chance de mais um ano para mudar aquilo que não se encaixa mais na sua vida ou que já deu de te incomodar!
Por isso, vão aí algumas metas inspiradoras:




Gostaram do post? 
Eu espero que sim! E se curtiu mesmo, siga o blog e comente aqui!

Eu tenho grandes esperanças de que conseguirei finalmente me "acertar" com as metas e seguir bem essas dicas!
Que vocês usufruam também delas para ter um 2017 bem aproveitado e repleto de realizações 



Beijos da Luh!

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